前歯で噛んでみましょう

こんにちは。受付の鈴木です。
毎日むし暑い日が続きますね。皆様体調管理には十分ご注意ください。

何かブログの参考になるものを探していたら興味深い物を見つけました。
お菓子メーカーのコラムでしたが前歯で噛むようにすると脳の血流が
良くなるそうです。

血流がよくなると認知症などが予防できて脳が活性化
されて健康にいいそうです。

お菓子ならポリポリと前歯だけでも食べやすそうですね。

脳の活性化というと簡単にできることとしては他にも指先の運動等
色々ありますが様々な健康法を試してみるのも楽しいし、
効果が倍増すればなおいいですね。

私はあまり噛まずに飲み込んでしまうので咀嚼を意識するためにも
これはいいかも！と思いました。

皆様もぜひ試してみてくださいね。また健康の為にこんなことしてるよ！
という事があったら教えていただけると嬉しいです。

戸田公園　予防歯科を中心に、審美、入れ歯、インプラントの先進治療まで
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